継続は大変

 

こんにちは。院長の田野です。

 

早いもので、本日で2月が終了します。

 

実は我々、4月に結婚式を控えておりまして。

 

時期が時期なので散々考え悩みましたが、

 

この度、式を行う事に決定いたしました。

(👏パチパチパチパチ👏)

  

ありがとうございます。ありがとうございます。

 

当初から親族のみの小さな式を予定していたため、それが幸いしました。

 

結婚式に合わせてダイエットをしようと考えているのですが、

 

いかんせん継続できません。

 

というか開始できない・・・やばい。

 

患者様に偉そうに言っているのに、これではダメですね。 

 

追い込まれたら自分はできる人間だと信じ込んでたのですが・・・

  

3月から本格的に始め、当日までにしっかり体を仕上げていこうと思います。 

 

甘いものも我慢しなくては・・・無理か。 

 

話は変わりますが、

 

3月には緊急事態宣言が解除される予定ですので、自粛していた運動を再開される方も多いと思います。

 

実は運動再開時って痛みやトラブルが頻発するタイミングなのです。

 

しっかり準備をし、無理のない負荷量からスタートしてくださいね。

 

本日は以上です。一緒に頑張りましょう!

 

最後までお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m

 

 

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