こんにちは！田野整体院の田野悠介です。　

　

　

　

今回のテーマは便秘です。　

　

　

　

　

便秘でお悩みの方って非常に多いのです。

　　

　

　

当院では便秘の症状に対してお腹の治療を行います。その中で便秘の方は

　

　

「お腹の特定の部分が硬くなっている」

　

ことが非常に多いことに気付きました。

　

　

その部分をしっかり柔らかくすると多くの方で改善が見られたので、今回ご紹介します(^^)

興味がある方は最後まで読んでみてくださいね☆

　

　　

その特定の部分とは

　

　

S状結腸という部分です。

　

　

　

　

名前の通り、S状に曲がりながら上方向に向かうのでどうしても詰まりやすくなります。

　

　

ここを柔らかくするだけです。

　

　

詰まっている硬い便をマッサージでスムーズに通過させてあげるイメージです。

　

　

　

体表だとヘソと上前腸骨棘(赤丸)とを結んだ線(赤線)の真ん中やや外側あたり(黒丸)です。

この黒丸部分がS状結腸です。

　

　

この辺りで硬くなっている部位を探してマッサージを行ってください。

　

　

少し痛いと思いますがしっかりほぐしてください。

この部位は腸しかないので安全です。

　

　

　

これだけで多くの便秘が解消できます。

　

　

　

例外として、下腹部の手術をされている方（子宮・卵巣・盲腸など）はこの部位以外も硬くなっている可能性が高いので、その場合はS上結腸だけでは効果が出ないことがあります。

　

　

対応も人それぞれになりますので、お困りの場合は当院の「身体のお悩み相談」からご相談くださいね(^^)

　

　

本日は以上となります。

最後までお読みいただきありがとうございました！