昨日、観ました？

　

何がって？

　

ボクシングですよ、Boxing！

　

テレビの前でガッツポーズしたのは、WBC決勝でイチローが決勝打を打った以来

　

めちゃくちゃ力入りました

　

フルトン選手も本当に強かった！日本に来てくれてありがとう！

　

本日は写真を使って体の使い方を説明してみようと思います

　

少しお付き合いくださいm(_ _)m

　

では、１度目のダウンとなったパンチがこちら↓（Twitter改めXから引用）

　

写真をよく見ると井上選手の両足浮いてるんですよね

　

勢いよく前に出て打ったパンチではありましたし、フルトン選手もバランス崩してたんですが

　

豪快にぶっ倒れてました。。。

　

なんというパンチ力・・・この体勢で^^;

　

この体勢で力強いパンチを打つには

　　

体幹／下肢の固定性、肩甲骨周囲の固定性が必要不可欠です

　

写真を見てください

　

左臀部の収縮が入り、左股関節を伸展させて

　

背部・腹部の筋と共同して骨盤を固定してます

　

正確には、体幹の右回旋〜左フックの動きを骨盤を左回旋させることで相殺しているイメージ

　

こうして土台を作った上で、さらにこの肩甲骨周りの素晴らしい筋肉

　

こりゃ空中パンチでも、フルトン選手がぶっ倒れる事に納得できます

　

井上選手のパンチって相手に当たった際に…なんていうんですかねぇ

　

「はじかれない」んですよ。当たった衝撃にまったく負けない

　

ドスッ！ドスッ！って感じなんです。石持って殴っている感じというか・・・

　

伝わりますかね？表現が下手ですみません(^_^;)

　

バンタム級初戦で対戦したジェイミーマクドネル選手を倒した

　

怒涛のラッシュシーンを観てもらえば僕の言ってる事が伝わるかなと思います

　　

内なる土台「インナーマッスル」とシャープで柔軟な「アウターマッスル」の完成形

　

それが不正を疑われる程のパンチ力の正体だと

　

勝手に思っています

　

一般の方にもインナーマッスル・体幹の固定／連動の大切さ

　

本当に知ってもらいたい

　

日常生活でもひじょ〜〜〜に大切なんです

　

誰でも獲得できます！正しい運動を地道に行えば！

　

まだまだ道半ばですが、多くの人に実感してもらえるよう

　

僕も頑張らないといけないなと強く思いました。　

　

少し語尾が強くなりましたが

　

本当に良いモノを見させてもらいました

　　

井上選手・フルトン選手ありがとう！

　

本日は以上です

　

お読みいただきありがとうございました