こんにちは

　

まだ暑い日が続きますね

　

暑い暑いばかりブログにして申し訳ありませんが

　

先日NHKで暑さの危険性について特集が組まれておりました

　

皆さんの中にも

　

暑い＝熱中症

　

「熱中症を気をつけなければ」とお思いの方が多いと思います　

　

言い換えれば

　

「熱中症さえ気をつけていれば大丈夫」とも捉えられますが

　

実際は違うようです

　

「熱中症以外」で猛暑が起因となる死亡例が数多く存在するらしいです

　

例えば

　

暑さによって血管系の問題が出現→脳梗塞・心筋梗塞

　

暑さによって引きこもり→筋力低下による転倒・精神面の問題や認知症の出現

　

みたいな感じです

　

確かに今年の夏

　

体調がすぐれない方が非常に多かったです

　

明らかに例年と違いました

　

色々な要因があると思います

　

冷房下での長時間生活

　

室内・屋外の気温差

　

暑さによる運動控え、などなど・・・

　

とにかく様々な問題を引き起こす猛暑

　

今週末くらいにやっっっっっっっと治まってくるとの予報

　

涼しくなったら外出しましょう！運動しましょう！

　

これ、本当に大切だと思いますよ

　

予想以上に筋力落ちてます

　

特に外出が遠のいていた方

　

気にしてみてくださいm(_ _)m

　

本日は以上です

　

お読みいただきありがとうございました